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孩子多打乒乓球有哪些好處？
好處一：乒乓可增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防近視眼 乒乓球運(yùn)動要求全身性的協(xié)調(diào)與配合，可極大程度地改善孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)其心肺功能，并完善其不均衡的體型。豆芽菜體型的瘦弱孩子通過三四個月的乒乓球訓(xùn)練，心肌力量變強(qiáng)，感冒和肺炎發(fā)生次數(shù)減少，體重增加。胖墩型孩子則可以通過訓(xùn)練減去肚腩。同時，眼睛緊跟著白色、橙色的小球忽遠(yuǎn)忽近、起起落落，對晶狀體周圍懸韌帶的強(qiáng)健是一種很好的鍛煉，長期堅(jiān)持可預(yù)防兒童近視眼。 好處二：乒乓是“聰明人的運(yùn)動” 打乒乓球可以密切眼、手、腦之間的配合...
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讓孩子愛上乒乓球？我們有方法。
一、在孩子尚小，夠不著球臺的時候就教他雙手接拋球玩，一是培養(yǎng)他對小球的親切感，二是讓他對眼、手、腦的配合有一個感性認(rèn)識。 二、培養(yǎng)控球的能力及持拍后的球感。父母可與孩子比賽“粘球跑”，用一個球拍托著球跑30米距離，中間可以玩拋接，但規(guī)定球不可落地，誰先落地誰輸；父母也可與孩子比賽連續(xù)顛球的能力，可以用球拍上有膠皮的一面顛，也可以用“光板”一面放高球，誰連續(xù)顛球時間長誰就贏。這兩項(xiàng)都可培植孩子?jì)故斓那蚋小? 三、在正式對壘之初，可有意識“喂”給孩子難...
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五種打乒乓球最容易犯的錯誤
一、乒乓球重心問題：業(yè)余打球，重心過高，1.70以上的業(yè)余球迷，這個問題是最普遍的。你可以去看一下隨便某一個國家隊(duì)隊(duì)員的比賽視頻，目測一下他們拉球時兩只腳的距離，再看看自己的。發(fā)現(xiàn)了吧？是不是差別很明顯？ 二、實(shí)際上，拉球時重心太高影響是很明顯的，首先會導(dǎo)致你拉球不能拉前沖，拉出來的球都帶側(cè)旋；其次會影響你腰力的應(yīng)用，導(dǎo)致你拉球沒威力，總之會影響到你所有的動作。如果你說站得太開腿打滑，那請去買一雙好的球鞋吧～！切記，腿要張大點(diǎn)！ 三、乒乓球站位問題：業(yè)余圈...
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室外健身器材安裝的重要性
一些購買了健身器材，所以就隨便找了一些人來做，這樣的做法是非常錯誤的。我們在整個安裝的過程中，必須要選擇專業(yè)的人員來完成各個方面的工作，只有這樣才可以更好的保障具體的安裝結(jié)果。 室外健身器材的安裝看起來容易，其中涉及到的事情非常的多，有些人沒有考慮到各個方面的情況，所以就無法確保最終的安裝結(jié)果。當(dāng)你對各種不同的事情都有考慮，并且了解到了整個的安裝方法，這些對人們來說會有更大的好處。 我們在進(jìn)行室外健身器材安裝的時候，總體上的穩(wěn)定性是很關(guān)鍵的，有的...
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